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Sind Lichtwecker wirklich so effektiv?

Welche positiven Effekte haben Lichtwecker auf unsere Schlafqualität? Stimmt es, dass man sich wacher fühlt, wenn man von einem Lichtwecker geweckt wird? Hat ein Lichtwecker tatsächlich Einfluss auf unseren Hormonhaushalt?

Zum Glück sind das alles Fragen, die ich nicht selber beantworten muss! Zu diesem Thema wurden nämlich schon viele wissenschaftliche Studien durchgeführt. Ich habe dir die Ergebnisse hier kompakt zusammengefasst…

Endlich ohne Stress aufwachen - der meistverkaufte Lichtwecker

Philips HF3520/01 Wake-Up Light

99,90 € * ^{159,99 €} inkl. MwSt.

Gewicht
1,1 kg

Abmessungen
19,9 x 14,6 x 19,2 cm

Helligkeit
300 Lux

☞ Produktdetails Zum Angebot Kundenrezensionen

* am 2.07.2019 um 13:44 Uhr aktualisiert

Beurer WL 32

Name: Beurer WL 32
Price: 18 EUR
Availability: InStock

45,99 €

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* am 21. Juli 2019 um 15:29 Uhr aktualisiert

Gesamtbewertung

Lichtwecker Tester Ergebnis KW15/2017

87,20%

SEHR GUT

Technik

74%

Ausstattung

89%

Verarbeitung

84%

Lieferumfang

93%

Preis/Leistung

96%

Produktbeschreibung

Beim Beurer WL 32 handelt es sich um einen Lichtwecker, der mit Hilfe von sanftem Licht den natürlichen Sonnenaufgang simuliert und dadurch das Aufstehen am Morgen erleichtert. Das finale Wecken kann bei diesem Lichtwecker entweder in Form eines Wecktons aber auch mit einem Radio erfolgen. Hier stehen dem Nutzer die Möglichkeiten vollkommen offen. Zusätzlich bietet der Beurer WL 32 auch noch ein Stimmungslicht mit einer LED Leuchte, wobei auch ein stimmungsvoller Farbwechsel geboten wird. Die Uhrzeit wird am Display digital angezeigt. Das Gehäuse ist stilvoll und schlicht in Weiß gehalten, wobei der obere Teil in unterschiedlichen Farben erstrahlen kann.

Funktionsweise

Beim Wecken beginnt das Licht in sanfter aber zunehmender Intensität zu leuchten, wodurch der natürliche Sonnenaufgang nachgeahmt wird. Durch diesen Vorgang kann der Körper langsam in den Tag begleitet werden. Ein plötzliches aus dem Schlaf reisen gibt es hier nicht. Mit Hilfe dieser Funktion wird der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus positiv unterstützt. Dies bedeutet für unseren Organismus zwei Vorteile. Erstens wird Melatonin, ein Schlafhormon, reduziert und zweitens wird die Produktion von Serotonin angeregt. Durch diese beiden Umstände kann der Tag nicht nur fitter und frischer gestartet werden. Zusätzlich weisen die Nutzer auch eine höhere Konzentration und Leistung im Laufe des Tages auf.

Vorteile

Der große Vorteil besteht beim Beurer WL 32 vor allem darin, dass das Display nicht durchgehend leuchtet, sondern sich ausschaltet.

Zusätzlich weist der Lichtwecker einen relativ lauten Weckton auf, der kaum zu überhören ist.

Besonders ansprechend ist das Design. Auf den ersten Blick scheint es schlicht, doch sobald die LED zugeschaltet wird, erstrahlt der obere Teil in bunten Farben.

Nachteile

Damit das Licht wieder ausgemacht werden kann, müssen alle Zyklen des Wake-Up Lights durchgemacht werden.

Fazit

Der Lichtwecker Beurer WL 32 ist für den herkömmlichen Gebrauch auf jeden Fall ausreichend. Nicht nur das schlichte und formschöne Design bestechen auf der ganzen Linie, sondern auch das Preis-Leistungs-Verhältnis kann sich durchaus sehen lassen. Wer seinen Schlafrhythmus positiv unterstützen möchte, hat mit dem Beurer WL 32 auf jeden Fall einen guten Griff gemacht.

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Hier meine Adresse: frage@lichtwecker-tester.de